w

Międzynarodowy Dzień Jogi 2022

Interesujące fakty związane z jogą, których możesz nie znać

Międzynarodowy Dzień Jogi to coroczne święto, które powstało po tym, jak 11 grudnia 2014 roku Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych wydało deklarację. Zgodnie z tą deklaracją, co roku 21 czerwca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Jogi. dzień ten jest obchodzony w celu uznania znaczenia jogi i jej korzyści zdrowotnych. Aby uczcić ten dzień, co roku ustalany jest temat przewodni i organizowane są programy na całym świecie. Tematem Międzynarodowego Dnia Jogi w 2022 roku jest “Joga dla ludzkości”.

1. Codzienna praktyka jogi może wpłynąć na ogólny nastrój i zdrowie psychiczne. Dzieje się tak dlatego, że joga jest związana z oddychaniem i pomaga w doskonaleniu wzorców oddechowych. Pomaga także w zsynchronizowanej formie wdechu i wydechu, co jest całkiem zdrowe dla organizmu człowieka.

2. Ponad 36 milionów ludzi w USA praktykuje jogę codziennie.

3. Joga może wydłużyć życie człowieka, jeśli jest praktykowana regularnie. Dzieje się tak dlatego, że wspomaga prawidłowe funkcjonowanie płuc, serca i innych narządów. Osoby, które codziennie ćwiczą jogę, żyją dłużej niż te, które tego nie robią.

4. Wierzcie lub nie, ale na świecie istnieje ponad 100 szkół jogi.

5. Spośród wszystkich osób praktykujących jogę 72% to kobiety. A większość praktykujących jogę jest w wieku poniżej 44 lat.

6. Możesz o tym nie wiedzieć: mężczyźni praktykujący jogę są znani jako Jogini, a kobiety jako Joginki.

7. Swami Vivekananda jest uważany za tego, który wprowadził jogę do krajów zachodnich. Przedstawił światu starożytne indyjskie filozofie Jogi i Vedanty.

8. Według mitologii hinduskiej Pan Sziwa jest uważany za Boga Jogi i dlatego znany jest jako Adiyogi Sziwa. Uważa się, że Pan Śiwa przekazał wiedzę o Jodze Sapt Riszi (7 Riszi).

9. W Jodze istnieją 84 ważne i korzystne asany oraz 196 Jog Sutr.

10. Paramhansa Jogananda był pierwszym indyjskim joginem, który rozpowszechnił wiedzę o Krija Jodze na całym świecie.

Źródło oraz zdjęcie: www.boldsky.com

Ten wpis został stworzony w naszym świetnym, łatwym do używania formularzu przesyłania wpisów. Stwórz swój wpis!

Zgłoś nadużycie

Co myślisz?

Dodaj komentarz

Mata stanie przed sądem. Grozi mu do 3 lat więzienia

6 sposobów na zapobieganie spaleniu roślin domowych w okresie letnim